枸杞子副作用全解析：安全食用指南与常见不良反应预防

枸杞子这味红色小果实，在养生圈里几乎无人不晓。记得去年秋天，朋友送我一大包宁夏枸杞，说是每天泡水喝能明目养颜。我坚持喝了两周，确实感觉眼睛舒服不少，但某天突然发现嘴唇有些发干——这让我开始关注起枸...